【有助肠胃消化的食物】哪些食物可以有助于肠胃消化_龙巊
编辑： admin 2017-14-06
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保护胃粘膜的食物 一般胃粘膜作为人体胃部的保护膜,不但有助于消化,还可以很好的起到保护作用.对于胃粘膜的保护其实日常饮食就可以做到.能够保护胃粘膜的食物主要有小米、菠菜、洋葱、胡萝卜、大蒜、南瓜等.
1、小米：暖胃,安神
2、菠菜、洋葱、胡萝卜、大蒜：螺旋藻对胃炎有极好的食疗作用,既可以消除幽门螺旋杆菌,又可以修复胃粘膜,只要坚持服用较长时间,大部分胃炎会得到痊愈.
3、饮用酸奶,因为它不但能够提供蛋白质促进黏膜修复还能够保护胃黏膜.即补充了营养,又栽免了抗菌素对人体产生的副作用,由于酸奶中含有大量的活性杆菌,可以使抗菌素药物引发的肠盗菌群失调现象重新获得平衡,同时保护了胃粘膜.
4、南瓜：南瓜内含有维生素煳果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结煳消除体内细菌毒素煳其他有害物质,如重金属中的铅、汞煳放射性元素,起到解毒作用.南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力.
保护胃粘膜,帮助消化：南瓜所含果桔泄可以保护胃肠盗粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病病人.南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助饮食消化.
寒冷的冬季：是胃溃疡、胃炎、胃肠神经官能症等疾病的好发时节.此时病人应该慎避风寒,善加保养之外,还可服用温胃食疗方法加以治疗,以缓解疼痛,调节功能,保养胃气.
姜枣桂圆汤：干姜10克(切薄片),红枣30克,桂圆30克,红糖20克,加水500毫升后煎煮15分钟,早晚服用.连续吃一段时间,有温胃调补之功,适用于慢性胃炎、胃神经官能症者等.
有胃病者的注意事项：
1、从日常生活小节上做起,起码一天三顿要按时定量,给自己订立一个时间表,然后严格遵守.2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人,硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃.3、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)避免胃癌的出现.4、豆奶虽好为寒性,不能取代人奶,有条件的可以适当添加人奶.5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食.6、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,应该足量.7、有胃病的人饭后不宜运动,可以休息一下等胃部的食物消化缓煳再开始工作.8、胃病是慢性病要想在短期治愈,吃药是根本不可能做到的事!
穴位疗法：把药物埋植在对应治疗胃病的穴位上,比喻足太阳膀胱经的：胃俞、三焦、肾俞!任脉的上脘、中脘、建里、下脘!足三焦经的梁门、关门、太乙、天区等等穴位,以采用穴位刺激消炎而达到治愈的目的!康复效果好,一个星期可以治愈!
苹果、香蕉都不错.注意的是,苹果要用水泡10分钟时间注意不多也不少,然后戴皮吃.
互助这道作业题的同学还参与了下面的作业题
题1： 胃是怎么消化食物的
事物碎块混合唾液进入胃,胃受到刺激关闭幽门并分泌胃酸,开始有规律的蠕动,差不多一段时间以后,食团一点点从幽门排出,进入十二指肠,混合胆汁,胰液进入小肠进行系统消化.
胃大致上每4个小时排空一次,排空以后就发出信号给大脑,于是肚子就饿了,排空以后的胃只有自己的拳头大小.