优创生活健身

优创生活健身APP是一款非常不错的，很多人都是疯狂推荐的手机健身推荐，优创生活健身APP上面能够详细的记录下用户的每一次运动打卡，它还提供了超过200节健身课程和600多个训练动作，还有专业的老师进行指导。

优创生活健身亮点

静态评估：

评估用户体态情况，发现体态问题；

动作评估：

通过多种动作，对学员的肌肉失衡情况进行评估；

运动表现：

从力量、敏捷、平衡三个方面，综合评定学员运动表现情况。

体适能评估：

评估用户健康体适能，包括身体成分、肌耐力、心肺功能和柔韧度；

优创生活健身优势

1、基于健康专栏文章，有效的健身减肥方法。

2、详细记录你的每一次运动打卡，运动情况自己掌握。

3、每天只需七分钟，无需任何健身设备器材，动作基础易学，在家即可完成。

4、开启运动保护，不运动打卡也不会受影响，在特殊的日子里给你贴心保护。

5、坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义，带上你爱的ta一起坚持运动吧。

优创生活健身特色

－ 超过200节健身课程：顶尖健身导师及团队精心设计、合理编排，更适合国人体质

－ 超过600个训练动作：专业教练视频示范

－ 4～30分钟，匹配各种健身场景，支持离线训练

－ 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节

－ 真人语音督导，陪伴训练优质体验

优创生活健身测评

这款APP上面为大家推荐了超多专业的健身课程，大家可以自由选择学习。