只能靠自己控制饮食及勤劳运动来恢复产前身材
编辑： chenjujun 2018-20-01
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在国外，超重孕妇也必须注意妊娠期糖尿病，这种只会出现在怀孕期间的奇怪病症。妊娠期糖尿病一般都会在怀孕7个月后才开始出现，但若早在孕期第2个月时就发现妊娠期糖尿病的话，则可能意味着孕妇在怀孕前本来就有糖尿问题。虽然妊娠糖尿病通常都会在生产后消失，但并不代表已经痊愈。医学研究报告指出，这一类女性在晚年患上糖尿病的几率将比其他女性来得更高，妊娠期糖尿病也可算是一种早期出现的警告讯息。这也就是为什么我们会建议孕妇在整个孕期增加12公斤左右最好，一个胎儿的理想体重只有约3公斤，而胎盘、羊水只有约2.2至3公斤左右而已，一生完之后这5至6公斤会脱离身体，还剩下的7公斤当中包括涨奶、四肢水肿等，而这些生理变化都会随着哺乳及排尿等消退，也就是说，这12公斤会在生产完毕、做完月子后自动消失;但若孕期体重增加了20公斤，其余的8公斤则是挂在妈妈身上的脂肪，只能靠自己控制饮食及勤劳运动来恢复产前身材。
汪医生表示，孕期体重若增加少于10公斤的话则属于体重增长不足，虽然孕妇在孕期体重增长不足的情况在我国较为罕见，但孕期体重增加不足也将可能引起贫血、早产、胎儿体重不足、黄疸、抵抗力较差及宝宝出世后不爱喝奶等棘手问题。而胎儿足月(满37周)但体重却不足2.5公斤时，就属于体重过轻，虽然胎儿体重过轻的情况在本地并不常见，但其实造成体重过轻的因素也不少。