早点卸下心里的包袱，每天好好吃饭和睡觉
编辑： chenjujun 2017-20-10
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人生不要太常和人过不去，这些不好的种子种在自己身上，也没有什么好处。我们的心就是福田，把自己的福田照顾好，身口意就像种子，我们总是要种点好的东西在自己的福田里。种埋怨、恨的种子，人生就纠结，种原谅、感恩的种子，广义来说，就是种一种叫健康的种子。人生很多病都是从情绪来的，很久的情绪就像很久没洗的酱缸，远远就闻到臭味，自己在里头久了，不觉恶臭，路人走过，赶快绕路，就好像有些人，开口说话，你会觉得这个人不好惹，好像全世界都得罪他。其实他自己不知道，这是久远以来的酱缸味，他会一直述说有多少人对不起他，多少人忘恩负义。
那个人忘恩负义，没有关系，因为因缘会安排另一个人来帮忙你，那人对不起我们，没有关系，我们还有很多贵人。要害怕的是有人帮助我们，我们没有看到，却执着于另外的人曾对我们不起，那么就是好的也没有看到，不好的却历历在目，时时纠结，这样的情绪身体怎么会好，怎能好好吃饭睡觉。
什么是禅，祖师大德说，就是好好吃饭、好好喝茶、好好睡觉。是的，吃饭时好好吃饭、喝茶时好好喝茶、睡觉时好好睡觉，努力了，其他交给因缘。早点放过，就早点卸下心里的包袱，我们每天月上高楼，也望不断那人生的爱恨情仇。
我的朋友在帮人助念时觉得最大的工程就是劝导亡者放下，这给我很大的感触。要在活着的时候，劝导自己，人生精彩不是赚很多钱，过很权贵的生活，而是想通很多的事情，不再怨恨。