拥有从内散发出来的内涵与气质能替美丽加分
编辑： chenjujun 2017-07-10
-
4
阿慧和许多本地女性一样，并非从小就注重保养，约35岁才开始学习保养的她，证明了“有心不怕迟“这句至理名言。“我曾是全职家庭主妇，身为人母就是这样，全副精神都在孩子和家庭身上，完全没有时间打理自己。庸庸碌碌十几年，回过神时才发现自己已变得越来越像阿姨，突然觉得害怕、觉得自己不能再这样下去了，才开始学习如何多爱自己一些。”阿慧年轻时也喜欢打扮，后来却因家庭生活而忽略了自己。阿慧多年前与丈夫离婚后，顿时失去生活重心，突然空出来的时间让她终日无所事事，只能一直思念孩子，但她自觉这样下去也不是办法，所以才会开始去学瑜伽、肚皮舞、回归生孩子前的美容师职业等，并在近3、4年来开始接触油画，也学了书法及唱歌练气，让自己的生活变得更充实，也更快乐。
“一般人会觉得肚皮舞比较妖艳，但要掌握身体的每部分肌肉并不容易，学会了就可以帮助调整姿态，为举手投足带来自信美。”
目前，阿慧每月都会开班约45堂瑜伽课，再加上儿童绘画课、美容、纹绣预约，以及肚皮舞及歌唱表演等，生活既充实又快乐。
也许大部分人会认为依靠化妆品、大量保养品，甚至动刀拉皮等“表面功夫”就是美，但阿慧认为，美，不只在脸上。坚持运动的自然健康美、优美的体态，再加上散发自内心的气质，才是最美。
将豆粉、黑芝麻粉、花粉等健康食品加水摇匀后每天早上空腹饮用;蜂胶则是天然的抗生素，在身体状况不佳时滴几滴在水杯里，可以帮助消炎、消肿。
“我觉得一个人的美不仅仅表现在脸上，而是全身性的。如果可以保持长期运动，如透过瑜伽学习将体态调整得更柔软、把气息调得更平顺且学会放松，再加上一些基本保养、吃一些保健品等，就可以达到全身性的美。
阿慧也觉得拥有从内散发出来的内涵与气质能替美丽加分。“学习画画、钻研书法也是培养内在修养的方法。像我的个性就比较细腻，可以不吃、不喝、不说话，坐着画画长达8小时，我觉得这可算是对性格的一种训练，急躁的人绝对没办法让自己静下来专注于细细描绘那么久。从一幅画其实就可以看得出一个人的个性，透过画画发掘内在、更了解自己，也是我学画的收获。”