经常户外运动,给孩子带来的不只是健康
编辑: admin 2017-02-06
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经常户外运动,给孩子带来的不只是健康
(来源: AI动君)
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现在社会小孩宅在家里的并不多,生活中多数小孩喜欢在外面玩,年龄越大这样的现象会更明显,其实小孩经常在户外玩耍对身体更有利,户外的空气好,而户外运动时对身体的刺激与影响也是非常大的,更能帮助身体快速的成长,那么小孩经常户外运动有什么好处呢?其好处可从性格、视力、体质、见识等多方面来分析,好处的范围是极大的。
1、性格上,户外见到的人多,孩子的性格会倾向开朗,随着长大,他很自然的会想法儿融入自己想加入的活动群体。
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2、视力上,户外视野开阔,孩子在视力发育过程中,充分调整和锻炼的眼球远看近看,另外,减少了呆在家看电脑和电视的时间,更有利于减少近视。
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3、体质上,户外运动使孩子身体各部分的发育都得到良好的促进,例如,长时间步行不累,足球跑个1小时以上不累,羽毛球一口气打1小时以上不厌倦,最后就是发现孩子的手非常有力,身体协调性非常好,身体晒得黝黑,但是怎么看都长的匀称健康。
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4、见识上,不断带孩子外出,孩子开阔了视野,增长了见识,对自己和社会有了更多的了解,再将书上的内容与现实结合,互相促进,可谓读万卷书,行万里路,一定得配合着来。