期末复习先补脑,营养美食来助力
编辑: admin 2017-02-06
-
期末复习先补脑,营养美食来助力
(来源: 舌边诱惑)
-
4
马上就要期末啦,各位学生党现在应该进入了紧张的复习阶段,想到明年的奖学金和爸妈的奖励,顿时斗志昂扬,可是每次复习不到20分钟就开始走神,心里想着这周更新的韩剧的动漫,特别是英语阅读越看越困,密密麻麻的蝌蚪字分分钟钟要睡着去见周公了。结果 复习效率低下,一整天看书看下来才解答了两道题,老师画的重点来不及看,几份模拟卷没看,万一考试考到了,那就完蛋啦!

你们说,复习的时候嘴馋又肚子饿,大脑缺氧哪里提得起精神。不怕,今天小编就来帮各位学生党化解担忧,小编专门收集的学生党必备复习美食助攻你们期末考,来,跟着我念:“期末复习先补脑,考试答题不烦恼” 。

核桃

作为我们熟知而且是从小吃到大的补脑坚果,小伙伴们感觉核桃的滋味如何呢?这款全民都熟知的补脑坚果适用于所有人群,而且香脆的味道也征服了所有吃货,小伙伴们想疯狂补脑,核桃绝对是我们冬季不可缺少的坚果味道。
麦片巧克力

说起这款麦片巧克力,简直就是充饥磨牙利器。香甜可可巧克力加上营养燕麦,让你一个接一个停不下来,去图书馆复习的时候可以在书包带上几个,分给一起复习的小伙伴吃,补充能量复习效率高。
健康橙汁

小伙伴们需要明白,香橙可不仅仅是养颜美味,更是补脑的神器。营养丰富,果肉细腻,风味独特,酸甜适度,其富含维生素可以补充体内能量。常吃能防止脑神经老化、保护视力。
红豆薏米燕麦粥

期末复习,有的小伙伴一大早就要起床去图书馆占座位,没有时间吃早餐,不用担心,试试看这款即时冲泡的红豆薏米燕麦粉,去除体内湿气的良配,防止每天睡醒昏昏沉沉,这款粥将红豆与薏米磨成粉状,相同的营养,却是更加利于吸收,也更方便,仅需冲泡便能食用,省时又高效。
榛子

强烈推荐长期坐在电脑跟前的小伙伴们吃一点榛子。因为榛子中含有一种对电脑一族非常重要的不饱和脂肪酸,能够帮助提高记忆力、判断力,改善视神经,对我们起到的不仅仅是补养,更是一种保护。
牛奶

失眠是考生的天敌!睡不着睡不好,会让考生大失水准,优质的睡眠在考试期间有举足轻重的作用。而牛奶中的色氨酸是一种天然的安神镇静剂,能调节神经、稳定情绪,是辅助睡眠最佳选择。
看了那么多营养美味的食品,你们可以赶紧屯粮,然后好好吃安心复习,祝大家都取得好成绩。