简单三步，让你的孩子长得比同龄孩子高
编辑： admin 2017-02-06
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简单三步，让你的孩子长得比同龄孩子高
(来源: 妈宝头条)
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如果你的孩子总是比同龄人矮一截，妈妈们就要注意啦，找出孩子比同龄人长得慢的原因，制定适合孩子的调整方案，让孩子”窜个头儿“！
【第一步：找出孩子不长个的原因】
现代医学研究证实，影响孩子生长的因素是多方面的， 家长仅凭肉眼观察很难准确判断孩子矮小、长得慢的真正原因。而孩子目前的生长发育情况通过骨龄检测却能看得一清二楚：如果骺软骨还没有完全闭合，就还有再长的希望；如果骨骺已经闭合，再怎么努力也没有用。参考骨龄检测结果，结合孩子最近一段时间的生长发育情况，专家能比较准确地找到孩子矮小、生长缓慢的原因。
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【第二步：制定适合孩子的调整方案】
孩子身材矮小、生长缓慢，要么是营养不均衡，生长元素缺乏；要么是受食物、环境因素等的影响，早发育骨龄偏大…… 每个孩子的生长障碍各有不同，要帮助孩子快快生长，只有在科学检查的基础上，全面分析孩子的情况，采取有针对性的个性化综合解决方案。
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同时在专家的指导和孩子的积极配合下，才能让孩子科学成长。对每个孩子都有效的“灵丹妙药”是不存在的，未找到原因就盲目选购增高产品的做法是极不科学的。
【第三步：膳食营养不能少】
人体身高的增长过程主要受内分泌系统所分泌的生长素调节、控制，而脑垂体中的生长素是由嗜酸细胞分泌出来的。一个人的嗜酸细胞多，他分泌的生长素就多，个子就长得快长得高；反之，如果嗜酸细胞少，分泌的生长素少，个子就矮，就长得慢。
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经过大量实验，科学家找到了一种细胞激活转化肽，能激活脑垂体前叶分泌足够数量的生长素，帮助青少年生长。与此同时，用于控制早发育的药物也研制成功，可延缓骨龄成熟，确保青少年有足够的生长时间。
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【突破基因，让宝贝蹿个头儿】
此外，宝贝长高，还需要有足够睡眠经，同时，常运动和户外活动也能使宝贝长得更高。
运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。运动还能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好一些。
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科学研究还证明，日照时间长有助于儿童的生长发育。宝贝如果经常进行户外活动，接触阳光的时间较多，增加紫外线照射机会，有利于促进宝贝机体内维生素D的生成，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长，促进身高发育。同时，日光、空气和水将会促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加。配合充足的营养，再加上活动的刺激，宝贝的骨骼生长发育会非常旺盛。
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