4种瘦脸食谱，帮你甩掉大饼脸

编辑： admin 2017-02-06

4种瘦脸食谱，帮你甩掉大饼脸 (来源: 室内设计师洋子)

这是个小脸当道的年代，几乎没有女生不想有紧致的小V脸吧，如果你也想打造一张小V脸的话，你会选择怎么做呢，整容？打瘦脸针？还是电波拉皮呢？对于那些吃土还没吃吃够的女生来说，还是减肥才是最靠谱的，今天小编为大家推荐的这几款减肥菜谱，专为想要小v脸的你推荐，随便吃吃就能有小V脸，还有比这更实惠的吗？

冬瓜玉米瘦肉汤

这道汤的做法很简单，瘦脸的效果也很明显，冬瓜和玉米都有很好的去水肿、减脂的效果，加入瘦肉，相当于为这道汤中加入了蛋白质，瘦脸的同时还能为身体补充养分，坚持两个月就能看到明显的效果了。

1、农家自种新鲜冬瓜

密云新鲜冬瓜农家自种农家肥无农药生鲜蔬菜绿色无公害小冬瓜500g ¥ 8.0

农家自种的冬瓜，施农家肥，而且没有农药哦，口感鲜滑，果肉也很厚实，做汤之前，将冬瓜洗净切块，和瘦肉、玉米等一起煮就可以了，非常的简单哦。

2、农家水果玉米

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水果和玉米的结合，一口气能吃到两种味道，全部都是现卖现摘的，吃着非常新鲜，口感脆脆甜甜的，玉米粒饱满鲜嫩多汁，既能当零食吃，也能用来煲汤。

胡萝卜蜂蜜果汁

胡萝卜中含有很丰富的维生素等营养成分，很多人都有不知道胡萝卜的减肥效果也很显著的，当然还是生吃才能保证其中的养分不会流失，蜂蜜能加速身体脂肪燃烧，两者结合，美容养颜，还能减肥排毒，每天早晨空腹饮用一杯，喝着非常简单哦。

3、胡萝卜

胡萝卜新鲜蔬菜红萝卜5斤农家自种小人参孕妇宝宝辅食 ¥ 25.9

胡萝卜被称为“小人参”，农家自制的胡萝卜，色泽鲜亮，果肉厚实饱满，口感很细腻，还有微微的甜意，不管是用来做菜还是榨汁都很合适。

4、纯天然农家自产深山野蜂蜜

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来自大自然的馈赠，产自深山的野生蜂蜜，色泽自然通透，没有一丝杂质，闻着是很自然的味道，口感清甜，早晨喝上一杯，美容养颜，减肥的效果也是棒棒哒。

纳豆蘑菇沙拉

这道纳豆蘑菇沙拉在日本可是人气爆棚的哦，想不想拥有一张日系小脸，就要靠它了，众所周知，纳豆能促进肠道蠕动，加快身体新陈代谢，里面的纳豆激酶能促进身体脂肪燃烧，瘦脸的效果棒棒哒。

5、日本进口北海道即食拉丝纳豆

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日本人对纳豆非常喜爱，是每家餐桌上的必备品，据说也是日本人长寿的秘密，这是日本原装进口的纳豆，吃着更放心，原料是非转基因的大豆，经过发酵后，含有丰富的营养，脂肪含量也很低，每一包都是独立的包装，干净卫生。

6、特级小香菇

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香菇个头均匀，每块都很干净饱满，用开水泡发后，味道闻着很浓郁，香菇肉质肥厚，用来炖汤非常的鲜香。

榛子粥

冬季很适合吃些坚果的，比如榛子，榛子中含有很丰富的钾等微量元素，而且还含有很丰富的膳食纤维，它们都能让你的脸蛋儿更加有弹性，皮肤也更紧致，瘦脸的效果很明显，粳米

营养丰富，含有人体必需的各种氨基酸等，能降低胆固醇。

7、东北特产铁岭榛子

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产自东北铁岭的优质野生榛子，每一颗都很饱满，再用传统工艺炒制，经过自然晾晒后，吃着特别的香，外层的那层壳很容易就能掰开，做粥之前，要将榛子粥去皮磨成豆浆，这样更容易吸收。

8、红粳米

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来自沂蒙山的红粳米，外形细长，颜色自然，无污染的自然环境，让爱美的你吃着更放心，做榛子粥之前，淘洗干净，然后和榛子一起煮，记得要放入几滴蜂蜜，味道香香的，想瘦脸就是这么简单。