注重饮食健康，可以在很大程度上减轻痘痘
编辑： admin 2017-02-06
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注重饮食健康，可以在很大程度上减轻痘痘
(来源: 美容讲堂)
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中医讲究经络通畅与体内的阴阳平衡，如果湿气重，或是经络不通等情况，往往会导致身体的外部体征出现一系列的问题。脸上长痘痘其实也是其中的表现之一哦！~健康的饮食可以在一定程度上规避这一点。
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少吃油腻食物
油腻的食物会使胆囊的负担加重，引起肌肤皮脂腺分泌更多的油脂，皮肤变得更油，毛孔一堵塞，就很容易产生痘痘。少吃一些油腻的食物，可以在一定程度上减轻皮肤的油腻程度，新鲜的果蔬是不错的选择哦~
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手心纪草本去痘原液 痘印痘疤坑闭合性口粉刺修护淡化精华液
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推荐理由：天然植物净痘力量，具有针对性的祛痘，舒缓调理痘痘肌肤，平衡油脂，能快速渗透、快速吸收，纯植物提取能迅速为肌肤输送营养，这款原液能加速痘痘成长、催熟，让它快快瘪下去，温和有效的防止痘痘再生，是天然有效的祛痘产品。
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?增加粗粮摄取
粗粮中含有的丰富的膳食纤维可以帮助肠道消化，消化系统顺畅，脸部肌肤也会更加的细腻平滑，气色自然更好。在日常饮食中多多摄入粗粮食品，增加肠道蠕动，肌肤代谢加速，毛孔也不易堵塞，痘痘自然就少啦！~
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推荐理由：非常温和的一款祛痘膏，采用中草药成分配方，能有效缓解痘痘的红肿、发炎、扩散等现象。稍微带一点清凉的使用感，对痘痘有镇静消炎的效果，突发性痘痘用它来解决很有帮助。
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?少吃刺激性食物
太过刺激的食物很容易引起肠胃不适，太酸、太辣或者太甜的东西都是一样的。这会使你的鼻翼两侧产生很多痘痘，想要避免这一点，可以在日常饮食中避免食用太辣或者太酸的，甜食当然更要少吃！
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土家硒泥坊本草祛痘膏20g草本淡印祛痘护肤
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推荐理由：采用草本植物成分，温和安全，有效杀菌消炎并平复痘痘，同时还含有很多种矿物元素，有利于痘痘肤质的改善~
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¥ 29.90
祛痘不除根怎么行？这款祛痘水提取多种植物精华，有效触达痘痘根部，溶解痘根，抵抗有害自由基的氧化，减少痘痘滋生，更能修护痘坑。痘不在，自信来！
*创尔美 胶原净澈祛痘凝胶
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?推荐理由：这款祛痘凝胶能在肌肤表层形成透明薄膜，第一可以隔绝空气污染，第二能够镇静修护痘痘，第三可以加速痘痘康复呢！同时它对痘印也很有效果，所以对付痘痘和痘印用它就对了！
?注重饮食的方法可以让身体内分泌更为稳定，皮肤状态自然也会更好啦！~