让你的宝宝不再挑食,料理小工具帮你忙!
编辑: admin 2017-02-06
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让你的宝宝不再挑食,料理小工具帮你忙!
(来源: 吃货说)
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最近身为人母的闺蜜时常跟我抱怨,说她家的宝宝超级挑食,很多东西都不吃。每天吃饭的时候都无比“辛苦”,喂宝宝吃饭成了一场“拉锯战”。宝宝还没吃上两口,饭都已经凉了,真的不知道该如何是好。我想了一下,好像这个问题不止困扰着她,还困扰着很多妈妈们。今天我就要教妈妈们几道营养丰盛,又简单易学的宝宝辅食,一定让你轻松学会,宝宝再也不会“抗拒”吃饭了!
0-3岁是孩子生长发育最快的年龄段,这一时期孩子的营养摄取,直接决定了大脑发育和免疫机制的建立,以及日后的身体健康,宝宝营养食谱在这个时期尤为关键。父母必须抓紧在孩子这个特殊成长期为宝宝打好营养基础。
【虾仁蔬菜土豆泥】
材料:土豆、虾仁、时令蔬菜
威海新鲜大虾仁 冷冻速冻水晶虾仁当天现剥无添加野生青虾仁250克 ¥ 28.0做法:
1、首先将准备的食材洗净,特别是青菜,一定要用水泡一下,防止农药残留。
2、我习惯将土豆削皮后切小块和虾仁一起放到压力锅里蒸熟,因为蒸出来的土豆营养不容易流失。
3、将青菜焯水,取出后和蒸熟的土豆虾仁一块放到一个容器里。
4、用料理机将这几种食材一起打成泥,可以添加一些食盐,如果觉得太浓稠了,可以添加一些牛奶。就大功告成了!
注意:有些虾仁是有虾线的,妈妈们在加工虾仁的时候一定要注意,有虾线的虾仁一定要将虾线剔除干净哦~!
【玉米鱼肉山药糊】
材料:玉米粒、鱼肉、山药
做法:
1、买一条新鲜的鱼,建议刺少的最佳。然后将鱼肉剃下来,中间的鱼头和大骨可以留着煮汤。
2、将玉米粒和淮山煮熟,将剃下的整块鱼肉放在碟子里放上姜丝葱段,盖上保鲜膜蒸熟。
3、将三种加工熟的食材一同放入料理机里打成泥,如果觉得太干,可以加入一点鱼骨汤,再加上食盐即可食用了。
注意:这道菜的食材我建议都是用新鲜的食材,不论是玉米还是鱼肉,我建议都是买鲜活的。因为罐装玉米粒虽然方便,但是没有什么营养,并不适合宝宝食用,鱼肉买鲜活的营养成分才能更高。
看了这两道宝宝辅食之后,你是不是觉得非常简单?其实给宝宝做辅食并不难,关键在于食材要新鲜健康,再就是工具要好用。小编特地为大家推荐几款我个人觉得比较好用的料理机,性价比非常高,相信你买一台回家一定也会受益良多~!就算不是做辅食,日常生活也能用到哦!
【德国福莱尔多功能家用料理机】
德国福莱尔 料理机多功能家用宝宝辅食机搅拌研磨绞肉豆浆果汁机 ¥ 98.00这款料理机是德国进口的大品牌,别看它价格很便宜,但是功能特别强大。不论是绞肉、榨汁、磨豆浆、做辅食等等,都难不倒它。而且我最中意它的一点是,它不同的功能有不同的“杯子”制作,绞肉有专用绞肉“杯”,榨汁有专用榨汁“杯”,打粉有专用打粉的“杯子”。这样既干净又卫生,还方便清洗。感觉厨房里准备一个可以替代一大堆的料理器具了~!
【电动搅拌料理棒】
最近料理棒也非常受欢迎,可能还有一些宝妈不了解这个新鲜的料理“小帮手”,那么就让我来为你介绍一下,它的神奇之处吧~!
Bear/小熊 JBQ-D1355婴儿辅食机电动搅拌料理棒多功能家用料理机 ¥ 119.00首先,多功能料理棒有别于刀片式料理机的最大特点是:它的打碎原理是“打”成泥,而不是用刀片“切”碎。再就是它非常方便,直接手持就能把杯子里的食材打碎。还有夏天想喝西瓜汁,这个料理棒就更神奇了,你只需将西瓜切成两半,然后拿着料理机放到西瓜瓜肉上打汁就行了。完全不用像传统料理机那样将西瓜切碎打汁哦~!是不是很厉害的样子呢?
【日本家用多功能电动辅食机】
再就是,有些妈妈可能觉得以上的榨汁机并不能将食材切得那么碎,或者刀片的效果是否不是很好,打泥的效果会不会受到影响呢?那么,下面这款料理机就一定能满足你的需求。
福菱 FL1808料理机家用多功能绞肉搅拌机小型迷你宝宝婴儿辅食机 ¥ 69.00这款日本进口的多功能料理机,不但造型可爱,而且打泥效果超级棒!双层刀片设计,绝对能把你的食材打到最细腻。而且贴心的设计,按压式开关方式,让很多不擅长做饭的妈妈也能轻松成为厨房达人~!再就是价格超级划算,就算买一台夏天做果汁奶昔都非常不错哦!你还不心动吗?
【德国进口全自动加热破壁料理机】
如果说你是个懒鬼,不想蒸啊煮啊的,觉得太麻烦。那我就给懒鬼们介绍个最适合你们的产品,因为你只要按开关就可以了,它能自动帮你一条龙将辅食做好,还能自动清洁,是不是觉得我在说笑话?那就一定要看下面这个推荐~!
德国智能全自动家用养生加热破壁料理机玻璃多功能沙冰绞肉搅拌机 ¥ 1189.0这款破壁机是德国工艺自然不用说,不论是材质还是功能都是非常过硬的。再就是它的功能,它的打碎效果,超出你的所有想象。如果你觉得就这些功能?那你就错了~!这款料理机不但打碎功能超级好,还能自动加热,也就是说,你要做辅食,直接将食材洗干净然后扔进去就够了,它能自动把你的食材做成辅食~!而且还能自动清洗,只需加水就能自动清洁,是不是懒鬼的福音呢?
最后小编要提醒各位宝妈的是,不论你的料理做的多么的好吃,也一定要注意宝宝的用餐时间。合理的安排宝宝吃饭的时间很重要,有很多宝妈都是刚喂完零食又叫宝宝吃饭,这样宝宝又怎么吃得下呢?一定要注意合理的安排宝宝的作息时间,让宝宝有一个健康的生活作息,宝宝才能健康成长~!