减肥别乱吃，饭后泡一杯茶，瘦腿瘦腰瘦全身！
编辑： admin 2017-02-06
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减肥别乱吃，饭后泡一杯茶，瘦腿瘦腰瘦全身！
(来源: 味觉的记忆)
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冬季天气寒冷，身体就需要囤积很多脂肪来进行御寒，所以很多人就会变得食欲大增，难怪都说冬天那么容易发胖了！那么冬天减肥怎么减比较好呢？每天只吃蔬菜水果？每天只吃高纤维、无脂肪的食物？这样子的话身体营养就会达不到均衡，身体说不定就变差了！所以减肥千万不能乱吃，但也不能过度节食，要保证各种营养元素能到补充才可以！
减肥的时候，营养需要补充，如果觉得自己吃得太饱或者吃得太多，不妨在吃饭之后泡一杯有助于解腻消脂的茶饮，瘦身减肥的效果是十分不错的哦！
1、山楂茶
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¥ 9.90
山楂中含有多种营养，而且非常丰富哦！很多妈妈都会给孩子吃山楂，因为它可以开胃消食，促进睡眠。山楂茶所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，这样可以消化积食，改善脸部皮肤油脂的产生，有效去除痘痘！更能轻松消脂刮油轻松瘦！
2、佰薇集三叶茶
【买3送1】佰薇集三叶茶 三草茶 花茶组合 桑叶 迷迭香 鲜白茅根
¥ 28.00
这款花茶由香茅、迷迭香、桑叶、白茅根这几种草本植物按科学比例搭配而成，能最大化的发挥草本功效。喝花茶是一种生活享受，何况三叶茶不仅清香甘甜还有减肥的功效呢！每天一杯佰薇集三叶茶，喝出A4腰根本就不算是事!
3、菊花山楂荷叶修身减肚子茶
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荷叶茶一款爆款的茶饮，百搭各种玫瑰花、菊花、柠檬片等食材制成特色的荷叶茶，休闲或者饭后来一杯，味道有点苦，带微微的涩，但可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。效果杠杠滴。是不少MM减肥的必备品之一。
4、祛湿花草茶
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古代人偏爱“杨柳小蛮腰”，现代人偏爱A4腰。可总是在办公室里待着，难免会堆积脂肪！草本植物是最健康的祛脂方法，所以这款花茶小编才放心推荐给大家！将7种花草植物精华，泡成一杯润黄明亮的花茶，喝出健康，喝出美丽，男女皆宜哟！
5、冬瓜荷叶大肚子乌龙茶
大肚子乌龙茶冬瓜荷叶茶天然袋泡茶玫瑰花草茶正品包邮瘦减肚子
¥ 28.0
精选优质原料，经过科学专业的研发，融合冬瓜和荷叶的点地精华，带来一杯美好清爽的清茶。汤色明亮，看着都赏心悦目。它是专攻现在的大肚腩哦，可以消脂排油，轻轻松松帮助变身小蛮腰。
6、抹茶酵素纤饮
【5盒59元】博瑞莹康酵素粉 抹茶酵素纤饮复合台湾水果酵素粉孝素
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很强大的一款酵素饮料。味道有点像奶昔，甜度适中，主要是口感很饮料，但是效果却比一般饮料要强大的多。喝了可以很轻松的排便，可谓是又好喝又健康，是长期便秘人士的首选哟。