易胖体制的人,这几种应该多吃点,还你苗条身姿
编辑: admin 2017-02-06
-
易胖体制的人,这几种应该多吃点,还你苗条身姿
(来源: 美味俱乐部)
-
4
网络是一个巨大的信息载体,每天都充斥着各种传闻,这不最近一直再传高圆圆怀孕的事,不是道是谁先来了一句,高圆圆怀孕了你知道么?然后紧接着就有人搭腔,绘声绘色的把高圆圆的事情几乎给坐实了,可是高圆圆最终到底有没有怀孕,仍然没有得到有力的证实。一切没有事实根据的传闻都是谣言,好好的一个艺人,大家口下留情哈。
对于被传自己怀孕一事,高圆圆还是比较HOOLD住,没有气急败坏的跳出来辟谣,而是从容的保持着优雅的女神范。就在很多人都在焦急猜测的时候,9月26日,高圆圆现身上海某机场,事实是粉碎谣言最有力的武器,高圆圆只是默不作声的把纤美娇俏的身材展露出来,平坦细瘦的小蛮腰,哪里有半点怀孕的痕迹,高圆圆用行动证实了怀孕传闻,纯属虚传。
年龄只是时间的痕迹,而女人的美丽是没有年龄的,平时多注意身材的保养,女人的风姿自然不会老去,下面小编为大家推荐几款保持身材必不可少的瘦身美食。
◆柠檬茶

苗条的身材是每个女人梦寐以求的,美女们为了保持身材的苗条付出了很大的努力,但往往就是达不到预期的效果。想要收获的好的身材选对方法是关键,比如喝一些有降脂功效的饮品,柠檬茶不仅味道独特,还含有丰富的VC和果酸,既能美白肤质还有降脂的功效。
◆大麦茶

大麦茶是比一般的大麦子实小而整齐,营养丰富,具有开胃助消化瘦身的功效,它麦香馥郁 汤色金黄、琥珀般的丝滑光泽,味正香浓,醇厚滋味有点像咖啡的口感,在忙碌的工作之时冲泡一杯醇香润滑的大麦茶,那麦香浓郁悠长、一口喝下清爽舒畅,回味无穷温和养护让您的胃倍感呵护
◆洛神花茶

洛神花因为红艳的色泽,以及丰富的营养价值,所以被大家称为“植物红宝石”的美誉,紫红黑亮、饱满均匀、色泽艳丽,在繁忙的工作也不要忘记给自己砌一杯红艳汤色的洛神花茶,闻着有糖果般的芬芳扑鼻而来,迷人香气浓郁,口感如酸甜蜜恋一般,给工作之余让自己与美丽有个约会 美丽无负担
◆红豆薏米粉

红豆薏仁粉可谓是女生养生养颜的必备佳品,不只是减肥的时候,日常生活里也少不了它!现磨红豆薏仁粉,每一份都是纯天然食材,没有添加任何添加剂,绿色健康安全。红豆薏仁粉可以根据自己的口味添加蜂蜜或牛奶冲泡,祛湿、消肿、美白,长期喝还能喝出S曲线哦!
◆柠檬荷叶茶

柠檬是具有独特果味清香的水果,被称为柠檬酸的仓库,柠檬茶非常适合爱美女性饮用,柠檬茶含有丰富的维生素,不仅能够美白皮 肤,而且还能起到瘦身作用,在柠檬酸的作用下,人体皮下脂肪代谢会变得格外活跃,能收到非常好的瘦腰瘦腿的效果。
◆冬瓜荷叶茶

爱美的女士一致认为胖从口入万恶吃为首,很多人为了保持身材的苗条不惜在一日三餐上面偷工减料,经常吃不饱饿肚子,严重的还引发胃病,其实我们有很多种办法让你瘦,冬瓜荷叶茶让瘦身像喝茶一样简单,冬瓜荷叶茶不仅口感清香美味,还有很好的祛油甩脂的效果。
◆开心果

很多美女都有吃零食的习惯,其实吃零食也没什么不好,既可以打发无聊的时间,又能够带给人愉快的好心情,可是有些零食里面很有大量的糖分和热量,经常吃会破坏女人身材。开心果小巧可爱,白壳里面裹着绿色果仁,口感香脆鲜美,经常吃也不会发胖。
◆巴旦木

生活中有太多无聊的时间,在这样的时候吃一点美味的零食,可以缓解枯燥的心情,可是对于爱美的女士来说,吃零食一定要有选择的吃,要避免吃那些高脂肪高热量的零食。巴旦木是一款美味有营养的干果零食,口感香脆回味,低脂不含糖,是非常好的瘦身零食。
◆芒果干

爱吃水果的女人身材大都不会错,因为水果虽然美味,但是所含的脂肪和热量都几乎为零,而且还有丰富的营养和果酸,能够帮助人体代谢掉多余的脂肪,芒果干口感清香甜爽,含有丰富的营养,同时不含脂肪和热量,好吃又不会影响身材。
◆猕猴桃干

瘦身是深受女人关注的话题,为了保持身材爱美的女人不得不放弃那些心爱的小零食,其实并不是所有的零食都会破坏身材,比如鲜美爽口的水果,或者一些精致的果干都是非常好的瘦身零食,猕猴桃干色泽剔透,散发着淡淡果香,口感甜爽,是不错的瘦身小零食。
◆黑巧克力

巧克力是一种浪漫的小零食,尤其是热恋男女互相赠送的佳品,用来表达对彼此的爱慕之情,不仅能够点缀出浪漫的气氛,同时浓郁的口感也能够让味蕾深深的折服,黑巧克力不仅口感香浓丝滑,而且有促进脂肪代谢的作用,经常吃黑巧克力,能够帮女人瘦出苗条丝滑的好身材。
◆脱脂牛奶

大多数美女都有喝牛奶的习惯,认为牛奶有美白皮肤帮助睡眠的作用,但很多人不知道,普通牛奶中含有大量的脂肪,在美白肌肤帮助睡眠的同时,也悄无声息的摧毁着美女的身材,而脱脂牛奶,保持了牛奶中的营养成分,既能美白助眠,喝了又不会让人发胖。
身材是女人的第二长脸,拥有好的身材会让女人显得格外光彩照人,同时也让女人更加自信迷人,吃瘦身食品能够帮助女人保持身体脂肪平衡,防止身材变胖,守护女人的苗条身姿。