有了白发不要染，这些食物可令头发乌黑发亮
编辑： admin 2017-02-06
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有了白发不要染，这些食物可令头发乌黑发亮
(来源: 香嘴儿)
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随着人体的衰老，毛囊中的黑色素分泌将减少，头发也开始变白，所以不好老年人都顶着一头花白的头发。但是随着社会的发展，大家可能会发现，不少中年人，年轻人甚至青少年的头发也开始出现了变白的趋势，这是怎么回事呢？其实，这种主要原因还是在于不规律的生活作息习惯，过度劳累以及忧虑等等，这些元素会使黑色素难以形成，久而久之，头发自然就一天天白了起来。那么，面对这种“少年白”我们应该怎么缓解呢？
相信大部分人首先会想到染发，但你知道吗？染发这种治标不治本的方法，不但无法从根源上解决白发，而且刺激性极大的染料还会伤害头发，因其掉发，头发枯燥等问题。其实，我们完全可以通过食疗的方法治疗白发，在平时生活中常吃一些有助于乌发的食物，既对身体有帮助，还能让你慢慢恢复乌黑秀发，何乐不为呢？那么，下面咱们就一起去看看那么有助于让头发变得乌黑发亮的食物吧！
【黑芝麻核桃黑豆粉】
老金磨坊方 黑芝麻粉核桃粉 芝麻核桃粉现配磨黑豆粉 代餐粉600g
¥ 52.90
食疗养出黑发是一个漫长的过程，但贵在坚持。中医认为“黑色补肾，具有乌黑秀发，延年益寿的作用”，平时在生活中大家不妨常吃一些黑芝麻粉。这款严选黑芝麻，核桃和黑豆，采用传统工艺精心研磨而成的营养代餐粉，入口香醇绵软，对乌黑秀发有着相当不错的作用哦！
【猴头菇】
东北长白山野生猴头菇 干货 东北野生 猴头菇粉 250g包邮
¥ 148.00
说到猴头菇，相信大家首先会想到养胃，但是除了具有很好的养胃健胃之效。猴头菇还含有丰富的不饱和脂肪酸，有留言促进血液血环，降低血液中胆固醇的含量，提高免疫力，从一定程度上有益于须发的生长哦。这款来自东北山白山的猴头菇，颗颗人工挑选的朵型十分完整，口感极佳！
【醋泡黑豆】
醋泡黑豆 即食 农家自产非转基因 黄心 绿心黑豆 泡醋
¥ 14.80
醋泡黑豆是一种古老的养生方法，具有补肾乌发，美容美白以及降血压瘦身的作用。这款严选农家自产无公害非转基因黑豆，搭配山西手工纯粮食酿造的老陈醋，纯手工酿制而成的醋泡黑豆，入口酸香无比，让人回味无穷！
【三明治紫菜脆片】
海潮 三明治芝麻夹心脆片海苔韩式紫菜儿童即食零食香脆3.6g*10包
¥ 21.88
紫菜的营养非常丰富，富含胡萝卜素，B族维生素以及碘等微量元素。而现代医学证明，碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺激素，让头发乌黑秀美，尽显活力青春气息。这款三明治紫菜脆片口感特别好，一口咬下去，香醇芝麻与紫菜融合的清香口感，实在是太过瘾了！
【农家自产野生土蜂蜜】
【拍2发3瓶】天然无添加纯农家自产土蜂蜜野生蜂巢蜜原生态蜂蜜
¥ 53.90
有白发的朋友平时除了多吃黑色食物，还得注意生活饮食习惯。蜂蜜中的葡萄糖成分具有调节神经系统，缓解神经紧张，促进头发生长达到治疗脱发的作用。所以大家平时可以多喝一些蜂蜜水哦。这款农家自产的野生土蜂蜜，纯度高，入口晴天不腻，更有利于身体吸收。
【黑豆浆】
年中大促 冬梅黑芝麻豆浆粉 黑豆粉组合300g*2速溶豆粉绿色食品
¥ 34.90
豆浆使我们早餐常喝的一种应用饮品，普遍以黄豆豆浆居多，如果不喜欢醋泡黑豆的亲们可以尝尝这款黑豆浆。尽享这来自黑土地的礼物，入口十分浓醇，清香而不腻。每天早上喝一杯，有益于延缓衰老，养颜美容，头发倏地一下就变黑啦！
【新疆野生无沙桑葚】
美玉俏果果新疆桑葚桑果干野生无沙黑桑葚干桑椹子膏酒茶250gx2袋
¥ 38.80
不符合年纪的白发真是让人十分苦恼，走到哪里似乎都有一样的眼光，整个人看起来也格外苍老，但小伙伴别着急。桑葚含有大量人体所需营养素，特别是能让头黑而亮泽的乌发素，想要轻松黑发，就赶紧尝尝黑桑葚干的滋味吧！泡水喝口感也不错哦！
【特级紫晶枣】
新货紫晶枣 特大黑枣 乌枣 狗头枣 大红枣干500g特价包邮
¥ 19.90
对于年轻的朋友来说，长一头花白的头发最大问题就是影响颜值了，想要乌黑亮泽的头发，拥有好心情，黑枣赶紧吃起来。特别是这种传统工艺制作而成的特级紫晶枣，入口枣香浓郁台呢不腻。除了口感极佳，紫晶枣还被誉为“营养仓库”，时候乌须黑发，润泽肌肤的佳品。