小明设计了四份早餐食谱,最合理的营养搭配是( )A.
编辑: admin 2017-01-03
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为了满足人体对能量和各种营养物质的需要,做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩;人每天摄入最多的应该是米、面等主食,其次是蔬菜、水果,摄入量最少的是脂肪食品.
A、肉丝面、水果、蔬菜,含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等,营养合理,A正确;
B、饼干、饮料、方便面,缺少脂肪、维生素、无机盐等,营养不合理,B错误;
C、豆浆、鸡蛋、馒头,缺少脂肪、维生素、无机盐等,营养不合理,C错误;
D、稀饭、油条、鸡腿,缺少维生素、无机盐等,营养不合理,D错误;
故选:A.