冬至是什么意思_从一个新颖的角度剖析冬至

编辑: admin           2018-03-03         

      冬至是冬天来了吗?还是冬天已经过去了,我想很多人会像我一样怀着这样的疑问,冬至是二十四节气之一,准确的理解冬至有几个方面的重要意义,——一方面可以让我们更好的养生,因为《黄帝内经》中就讲到了四季养生,所以这里理解冬至从节气的角度来说,也是一个养生的转折点。另一方面冬至意味着数九开始了,在冬天从易经的角度,人们要善于藏,比如要准备好各种过冬的服饰、食材、经济上的各种周转等。再者,冬至也是一个习俗,人们要在这一天把冬至当作“年”一样来庆祝。好的,下面就详细的讲解冬至是什么意思
    冬至吃水饺
     

      先科普一下,我们来看看百科知识对冬至的百科名片解释:“冬至是24节气中最早被制订的一个,时间在每年的公历12月21日-23日之间,古人认为自冬至起,白昼一天比一天长,阳气回升,天地阳气开始兴做渐强,代表下一个循环开始,是大吉之日。”从吃的方面来理解冬至,冬至这一天要多样化的饮食,比如蔬菜水果、五谷杂粮以及鱼类食物,但是这一天要少吃肉内食物,最好是清淡一点的食物,达到肥而不腻的效果。而且还有这样的说法:“冬至到,家家户户吃水饺。”

    冬至饮食

      从穿的方面来说,冬至这天要尽量保暖,尤其是头部和脚步的保暖很重要,而且要早睡晚起,注意休息好,心、胃、肺都要保证得到好的保养。

      那么,为什么冬至这天要注意饮食和保暖呢?因为冬至是整整一年阴气最盛的时候,虽然从冬至开始,阳气开始慢慢增加,但是数九已经开始,民间有这样的俗语:“头九二九,怀中揣手;三九四九,冻死猪狗;五九六九,隔河看柳;七九六十三,路上行人把衣单;九九八十一,庄稼老二把田耕(li)“。

    冬至穿衣服

      也就是说冬至是二十四节气之一,是一年之中的一个重要转折点,是阴气最盛的一天,从此之后阳气开始增加而且就已经开始数九了,冬至一般都是在一年之中的12月21、22或者是23日,而且这一天是北半球白天最短而夜间最长的一天——这就是冬至。

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