低压高实用小技巧 低压高是怎么回事
编辑: admin 2017-12-07
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人的血压分为收缩压(即人们常说的高压)和舒张压压(即人们常说的低压)。舒张压高于90mmHg且维持一定的时间后即为低压高,也是高血压的一种,预后不好。
工具/原料
知识方法/步骤
1原因:舒张压就是当人的心脏舒张时,动脉血管弹性回缩时产生的压力。单纯的舒张压高也可演变为经典型高血压。
2早发现早治疗:舒张期高血压不容忽视,如果不及时治疗,随着年龄老化,预后会越来越差。
4诊断:诊断为舒张期高血压不是一两次就可以的,要在非药物状态下,连续3-5日在同一时间测量,同时避免劳累、情绪激动等状况。
5治疗:舒张期高血压的治疗有药物和非药物两种方式。早期时可进行非药物治疗,时间长的应及时就医,严格遵医嘱用药。一般医生会根据病人的情况选择目前临床上的几类降压药。
6饮食:低压高的患者应该合理饮食,减少钠盐的摄入,低脂肪饮食,适量补充优质蛋白,多吃新鲜蔬菜和水果。
7禁忌:患者可适量活动,但以不劳累为前提,戒烟戒酒,养成良好的生活习惯。