备战2018眼球近视的过程归纳总结（实战篇）

编辑： admin 2017-12-07

近视是由于眼球的前后径过长，或角膜弯曲度增大，视网膜和晶状体间的距离拉长，光线在视网膜前面聚焦，而达到视网膜时却又分散开来，结果影像模糊。戴上凹透镜(近视镜)可得到矫正。形成近视眼的原因主要有以下几个方面：

方法/步骤

1先天遗传因素:研究认为双亲均高度近视眼的家庭，下一代子女近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。

2胎儿期孕妇饮食不当容易导致生出宝宝近视：孕妇摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分堆积，而糖分在体内新陈代谢时，需要大量的维生素，因此维生素就会因消耗过大而不足。导致婴儿缺乏维生素，眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。故而导致眼部视细胞发育不正常。

4饮食不当：眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质，使眼球组织变得比较脆弱，在环境因素的作用下，眼球壁的巩膜容易扩张，从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。少吃糖，多吃乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品有助预防近视。

5长时间使用手机电脑或其他电子产品：长时间使用电子产品，易造成眼疲劳，看东西不清晰，眼睛就习惯性的靠近视频；电子产品有一定辐射损伤眼睛。现在由于长期看电子屏幕导致的近视比例越来越高。

6学习姿势不对：比如趴着写字，歪着头看书，长期看书做作业眼睛和课本离得很近都极易导致近视。

7晚上开灯睡觉：如果小孩子怕黑，习惯在晚上开灯睡觉，这样就会使小孩子的眼球得不到真正的放松，日积月累后就会形成近视眼。

8学习时灯光不协调：有的学生在过强或者过暗的灯光下看书学习，长久下去也是极易得近视的。