备战2018到冬天脚裂开擦什么好归纳总结（实战篇）
编辑： admin 2017-09-07
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手脚开裂就是皮肤太干燥而引起的皲裂。发生于比较寒冷、干燥季节，手上、脚上都会有。由于皮肤角质增厚，失去弹性，经常摩擦，失润干燥。严重者脚上会开出一道一道透红的裂痕，出血，钻心的疼痛，袜子一上脚就被增厚的角质割烂，走路都没有办法好好走，影响工作和生活。那怎么在冬天防止脚裂呢？？？
方法/步骤
1有手脚皲裂史的人应早早防治：往年就有手足皲裂的人来说应提前做好防治措施，不要到病情严重时才开始治疗。每年要从气候转凉的时候就开始加强对手脚皮肤的滋润保护。只要我们在预防方面下手早，措施得当，持之以恒，手脚皲裂就能得到有效地预防。
2洗完手脚后擦滋润霜：平时不用过热的水洗手脚，每次洗完手脚之后或外出活动之前要及时涂抹含有油脂的霜膏，为手脚表面皮肤覆盖保护膜，让手脚减少外界来源的刺激和损伤。治疗这种病平时需要耐心的滋养肌肤润燥。
4冬天注意保暖：冬季注意手脚的保暖，在天气转凉时马上戴上手套进行保护，脚上早早就穿上加绒的棉袜和靴子。由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手和脚部的保暖，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。这种病很多都是由于外感风寒，引起毛细血管不调，血液运行不畅，四肢末端经脉失去营养，渐渐皮肤表面变脆，经过反复摩擦逐渐的形成了皲裂。
5治疗手脚的真菌感染：手脚开裂也是由真菌感染引起，也是我们所说的脚气的另一种症状，真菌感染应及时治疗，等到真菌感染把手足皮肤变厚变硬再治疗要困难很多。平时可以擦尿素维E来软化角质层，然后再擦上一层盐酸特比奈芬杀真菌，治脚气，坚持擦上一个星期，不久皮肤就会光滑如新。
6饮食方面：手脚皲裂是冬季较为常见的一种皮肤病，在干燥寒冷的季节宜多吃油脂食物。饮食上应增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。注意饮食的多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手脚皲裂的发生。
7经常用醋、足光粉泡洗：当角质层开始增厚时，用足光粉或醋来泡一下手和脚，它们可以软化角质层，当角质层软化后，用剪刀或刀片慢慢去掉角质，不用手撕，那样会让皮肤表层受到伤害。泡脚时多按摩一下，增强局部血液循环。每次洗完手脚后，擦上一层油脂性的护肤品。生活中要注意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂、碱水及其它洗涤剂。
8其他：注意保证每天充足的饮水，以利于微循环。 选择透气性好的鞋，少穿尼龙和人造革面料的鞋子。使用一些偏油脂性的香皂，坚持每天睡前用热水洗脚尽量培养进入室内就更换拖鞋的习惯。记住要坚持每天换洗袜子。
