备战2018如何照顾好父母归纳总结（实战篇）
编辑： admin 2017-09-07
-
4
人到了中年，子女长大了，亲子关系变了，对自己年老父母的关系也渐渐的转变了。虽然说父母仍然把成年的子女当成永远的孩子般对待，有时还放不下身段，仍对子女严词以对。身为子女的人，也不知如何调适，是否要像以前一样对父母「顺从」，还是直接表示：「我也是为人父母了，这些我都懂。」这么直接了当又怕伤了父母的心。
这些年老父母，本身有些困难或需要，也不便跟子女开口，像威铭的爸妈，生活上的孤单寂寞，相对会增加对亲情的渴望，然而表达出来的，却是那么含蓄。为了尊严，就是难以启口，年老体衰的父母，需要子女的帮忙与照顾，心理上就更加矛盾了！面对这种亲子关系的反转，已是青壮年的子女，就必须渐渐去接受这事实，并学习如何面对。
1.照顾父母的知识」与「教养子女的知识」一样重要
首先，要了解老年父母可能面临的各种冲击：是否因退休而生活失去目标？是否对身体的退化，产生了恐慌？经济上有无困难？子女不在身边，是否感到失落？若是家中父母已少了另一半，他（或她）的思念与哀伤，如何走过？他会不会照顾自己的生活？他如何看待死亡？这些都是身为子女的人需要去积极了解的课题。
积极充实老人的知识，例如：老人的身心变化，医疗保健、情感需求、居住条件…等等，才能贴近自己家中的父母切身的需要。身为子女需要心理上有所准备，或快或慢，不能忽略他们的身心状况正在走下坡的事实。
2.小心处理亲子关系的转变
在实际生活中，要调整适应与老年父母的关系有时并不容易，因为受到过去长年与他们相处经验的影响，做父母的，仍然不肯放下威严的身段，希望保有能干的形象，但事实上，年纪的增长，又让他们深感「今不如昔」，要维护那份尊严，也不太容易。因此，身为子女要小心处理这种关系的转变，要懂得言语的探问，体察他们的身心的各种变化，细心地去判断，以适时提供必要的协助。有的父母较「铁齿」，不承认自己的衰老与不便，就要更加委婉解说，以便让他们能接受，不要因心急而损其尊严，当然更不要因他们的抗拒而放弃对他们的关照。
3.体贴他们的生活需要，鼓励他们充实自己的生活
年长的人容易「新的记不得，旧的忘不掉」，用你的耐心，倾听他述说陈年回忆，是贴心的体现。鼓励他们走出家门，寻找老朋友聊天；去各地长青大学上课，充实生活知识；勇敢实践年轻时的梦，做他们有兴趣的事；参加志工或其他社团，寻找老当益壮的感觉，让他们重新找回生活的重心。年长的人能独立而充实的生活，可以带给他们真正的快乐，更减少对子女的依赖。
年长父母喜欢熟悉的环境，不喜欢生活经常改变，因此，居家环境的老旧与不便，常常久而未察，有时也是因体力有所不逮，即使已是危险的环境，就还是视而不见。必要时，得细心检查，协助他们修复与更新，以体贴他们的需要。
多点时间陪伴他们，或者三不五时地打通电话，都可以聊表心意，藉此了解他们的生活状况，也可以更接近他们的心理需要。
4.听取他们的心声，必要时坦诚以告
父母的人生经验丰富，不要期待他们太快改变他们的人生观与生活态度。亲子间对事情观点，由于环境与经验的不同，彼此有所不同，也是必然的。聆听他们的心声与想法，是沟通最有效的方法。
父母坚持己见，难以改变是子女最感到困难之处。有关他们自己的生活安排，自有他们的顺序与规律，老年人多半希望安定与熟悉的生活习惯，最好多尊重他们的选择，必要改变时，最好能缓和而循序渐进地进行，突然的改变，通常只会增加他们适应的痛苦，反而得不到他们地接纳。
沟通时，口气委婉，是最佳上策。例如：「爸，我在开车，你讲那么多，我会分心，这样反而危险。」有一些重大决定，必要时，找个适当时机，还是坦承以告比较妥当。
5.做好陪病与照顾，了解父母对终了的期待
老年人生病，情况随时会有变化，因此，身为子女对病情及其未来的可能发展，需要多一份了解，以做好各种准备。年长者看到外围亲友逐渐凋零，多少对自己的下一步，难免有些悲观，为避免父母不必要的担心，尽量保持冷静与乐观的心情，以他能懂的语言解释病情。对于一些检查或照护工作，病人容易不舒服或怀疑，为取得他的合作，最好要让他了解即将要进行的处理与必要性，有些动作，需要慎重考虑，随时尊重病人的隐私，才不会增加他们对自己「老而无用」的感受。
生老病死，虽是人生必经之路，但是每个人面对死亡，却有截然不同的态度。有些年长的人，避讳谈「死」，甚至恐惧在心，绝不碰相关的人事物，但是万一病情有意外的发展，连说再见都来不及，徒留生者遗憾。因此，最好在父母健康时，尽早了解父母对自己终了的期待。这是难以开口的话题，却是很重要的准备，平时做好准备，才不至于临时乱方寸。
