我要学会拥抱自己的负面情绪，这是多么正面的事啊
编辑： chenjujun 2018-15-03
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这事困扰我一段时间，后来也终于还是释怀。在这个年代，虽然说不上民不聊生，仿佛人人都有自己的困境和抗战。我们在困顿中寻求一条生路，于是非常需要正能量。正能量啊，通过社交媒体不断转发。我们需要别人告诉自己，柳暗花明又一村;黑暗的尽头是天明。我们需要知道努力是有回报的。我们需要听到童话故事的确结束在快乐美好的日子里。我们没有办法接受，人生有时的确就困在灰暗里久久看不到阳光。在这个人人都面对自己人生困境的年代，负能量几乎就是犯罪了。如果你不接受或散播正能量，你就活该过得不好。
这样的正能量，我在这个快乐国度里看到太多了。在这里，人们报喜不报忧。把忧伤扫进地毡下，拍拍手，假装没看到。我们只需要专注在人生的快乐就好。来，喝杯酒，明天一样美好。来，没关系，冬天会过去的。不要散播负能量，这帮不了你。
当初写这个专栏，我知道是有被骂的“风险”。我何必刻意在这个看起来风调雨顺的快乐国度里，用放大镜寻找残酷的现实呢?我为什么要在正能量满满的天空里，发现那一小块的乌云呢?人们在乎的，是这个小国的人民为什么因“快乐”而名闻天下。我们只想看到卖火柴的小女孩点燃火柴后，那一点星星之火里的幸福和温饱。至于火光熄灭后，小女孩冻死了，这是负能量，我们不需要。可是啊，生活在此，我指的是切切实实地生活在此，我看到听到的，除了那些酒后的笑声，很多时候也就是市井小民的辛酸。光鲜亮丽的背后也有眼泪，那些冬天里跳火车轨自杀的人们心里又背负着多少负担?
我不要这样活着。我不要假装人生充满光明、假装悲伤不存在。不承认人生的悲伤，又如何能感受快乐呢?忧郁症患者长年累月依赖着药物，阻挡了悲伤的情绪，也感受不到喜悦。如此没有感觉地过活，以为这样，就很安全。因为看得太多，我作为警惕。我不要被这个快乐国度里的忧郁症传染。我不要人生里只有温热的心灵鸡汤。我要在生命的寒冬里，承认自己的无奈无力和无助。
我允许负能量在我的人生里出现，有的时候我让自己沉沦到底。到底了，只好就再次浮上水面，努力存活。在这个刻意把伤疤隐藏起来的快乐国度里，我学习这梳理自己的每一道情绪，清清楚楚。我要学会拥抱自己的负面情绪，这是多么正面的事啊!