2017枸杞酿蛋实用小技巧 枸杞酒酿蛋的做法
编辑： admin 2017-12-07
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糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。
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醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加，营养充足，乳汁自然会量多质优，特别适合坐月子的产妇食用。
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
食材
10克 枸杞 2个 鸡蛋 1盒 酒酿半块 红糖 500ml 水步骤/方法
1酒酿一盒、鸡蛋二个、枸杞少许、红糖半块；
2锅中煮开水，掉入枸杞子煮1分钟；
3倒下酒酿再次煮开；
4鸡蛋打入碗内，发散；
5锅中放下红块煮化，倒入蛋液煮成蛋花即可出锅。