备战2018婴儿腹泻饮食归纳总结（实战篇）
编辑： admin 2017-09-07
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孩子从小到大,多多少少都腹泻过几次，尤其是两岁以下的孩子，腹泻更为常见，最近朋友家一岁多的宝宝已经腹泻一周了，这几天有点严重，不愿意吃饭，每顿只是喝点奶或吃点稀饭，其他什么都不吃。朋友非常担心，怕宝宝本来就生病腹泻，又不好好吃东西，会导致营养不良影响生长发育，向我求救来了。
我家妞小的时候也这样，不只是腹泻，即便感冒发烧也会影响食欲，不爱吃东西很正常，我当时也非常着急，一着急就头脑发热，不知道该怎么办，后来咨询了大夫，静下心来再结合自己所学习的儿童营养学知识，慢慢的就学会了应付，小妞再生病的时候，就不用手忙脚乱、心急如焚了。其实，无论宝宝是发热、腹泻、呕吐，还是感冒、咳嗽，只要患病了，宝宝的消化系统功能都会减弱，而肌体为了抵抗病毒更需要营养丰富的食物。一边是身体需要营养，一边是肠胃不适吃不下东西，这种矛盾往往让家长不只如何是好。那么，在宝宝生病期间，妞妈是怎么做的呢？其实很简单，要点就是注意饮食调配，给宝宝做一些容易消化的食物，大概就是要做到下面几点以：
1.以流质和半流质的食物为主
无论是大人还是孩子，生病期间都偏爱流食。如果是还没有添加辅食的宝宝，就尽可能多的喂他吃奶；添加辅食阶段的孩子除了增加喝奶外，还要加白开水和软烂的米粥；再大一点的孩子，比如我家妞这样大的，还可以适当喝一些清淡的汤增加营养。
2.怎样能预防脱水
生病期间的宝宝应增加一些新鲜果蔬，因为宝宝通常都不喜欢口服补充一体的盐水，呵呵，其实大人也不喜欢，要想让宝宝预防脱水，妈妈可以用鲜榨的果汁，比如苹果汁来代替补充液体盐，也可以做成果蔬泥给宝宝增加营养。
3.做孩子喜欢的食物
宝宝生病的时候食欲都会下降，这时不要强迫孩子进食你认为有营养，而孩子不喜欢的食物，尽量满足孩子的口味，我信奉的原则就是吃就比不吃强，但要注意少食多餐，不容易消化的食物还是要少给孩子吃。
4.不要给宝宝添加新的辅食
处在添加辅食阶段的孩子如果生病，妈妈不要急于给他添加新的辅食，因为生病的宝宝消化系统功能减弱，添加新的辅食可能会引起不适。
5. 给宝宝补充有益菌群
对三岁以下的孩子，生病时可以同时适当补充有益菌群，抑制有害菌群过度繁殖，调整体内的微生态失衡，尤其是腹泻的时候，最好不要急于给孩子吃各种抗生素，采用肠道微生态疗法，更有助于恢复宝宝肠道正常菌群的生态平衡。比如多给孩子食用含有益生菌的健康食品，如酸奶、奶酪、益生菌配方奶、乳饮料、果蔬发酵饮料等。也可以给孩子适当补充一些益生菌制剂，比如益生菌，多用来预防和治疗秋冬季节儿童多发性肠道疾病。平时也可经常给宝宝服用，可以和奶粉、牛奶、果汁以及其他辅食一起冲饮，能有效增加宝宝肠
道中的益生菌数量，增强婴幼儿肠道免疫力，促进宝宝健康成长。也许有的妈妈会担心长期服用，有副作用，这个不用担心，已经通过千万妈妈的验证，非常安全健康。关于益生菌，有不明白的地方可以到网站查阅，里面有很多关于益生菌的使用常识，一定会对你有所帮助。
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